کتاب The Body Effect اثر Cuckow and Dawn انتشارات مؤلفین طلایی

شرح: رژیم ها کار نمی کنند! چگونه می توانید کاهش وزن خود را زمانی که هوس غذا می کنید حفظ کنید؟ وقتی هر کاری انجام می دهید، چربی شکم تکان نمی خورد؟ اگر فقط نمی خواهید، بلکه احساس می کنید به آن شیرینی نیاز دارید - اگر تمام چیزی که می توانید به آن فکر کنید فرو بردن دندان های خود در یک دونات است - چه کار می کنید؟ چرا وقتی سعی می‌کنید وزن کم کنید، بدنتان ذهن خودش را توسعه می‌دهد و تصمیم می‌گیرد که غذاهایی را که می‌خواهید کاهش دهید می‌خواهد؟ مایوس کننده است. احساس می کنید در حال مبارزه با بدن خود هستید. چرا کم کردن این پوندها اینقدر سخت است؟ یا نگه داشتن آنها؟ درون خود را کشف خواهید کرد چگونه عدم تعادل هورمونی، مواد مغذی کم، مواد شیمیایی روزمره و حتی باکتری های روده شما باعث افزایش وزن می شود. Quizzesto نشان می دهد که چه چیزی باعث هوس، پرخوری و چربی شکم شما می شود. یک فرآیند گام به گام قابل تنظیم که علل اصلی را هدف قرار می دهد. راهکارهایی برای کاهش یا حذف هوس قند. چگونه یک راه پایدار برای غذا خوردن پیدا کنیم که وزن را در درازمدت کاهش دهد. از دست دادن وزن لازم نیست چنین مبارزه ای باشد. وقتی هوس و میل به پرخوری را از بین می برید. وقتی پیام های درونی بدن خود را تغییر دهید تا دیگر به چربی آویزان نشود، برای همیشه وزن کم می کنید. Dawn Cuckow یک درمانگر تغذیه است که متخصص در کاهش وزن است. او معتقد است که غذا برای لذت بردن است. که تغذیه سالم به معنای محرومیت از خود نیست. رویکرد او به مشتریان کمک می کند تا سرزندگی خود را بازیابند و مسیر منحصر به فرد خود را برای کاهش وزن پایدار کشف کنند. اين کتاب آخرين ويرايش اين اثر مي باشد که به صورت اختصاصي توسط انتشارات مؤلفين طلايي به چاپ و نشر رسيده است.