کش ورزشی تن زیب مدل CX200-25lb

200x15x4 سانتی‌متر

400 گرم

قابلیت شست‌وشو

ایران

یک عدد

قدرت کش ها بر حسب رنگ متغیر می باشد کش بنفش 40 پوند کش قرمز 25 پوند کش زرد 20 پوند کش آبی 15 پوند کش سبز 10 پوند (منظور از میزان قدرت هر کش بر حسب پوند یعنی کش به این میزان نیرو نیاز دارد که به حدود سه برابر طول فعلی خود برسد)

یک نکته مهم درباره این کش‌ها اینه که فقط به رنگشون توجه نکنید؛ معمولاً رنگ‌ها نشان‌دهنده میزان مقاومت هستند، اما کیفیت خود کش، ضخامت، کشسانی و برگشت‌پذیری آن خیلی مهم‌تره. برای تمرین‌هایی مثل نشر جانب، فیس‌پول، پشت بازو، گرم‌کردن شانه و حرکات اصلاحی خیلی کاربردیه، ولی بهتره قبل از تمرین سنگین، چند بار با فشار کم تستش کنید که ترک یا پارگی نداشته باشه. اگر تازه‌کار هستید از مقاومت سبک‌تر شروع کنید تا به مفصل شانه و آرنج فشار نیاد.

کش بسیار با کیفیت و عالی فقط اینکه من اشتباه کردم رنگ قرمزش اونقدر سفت نبود اگه بدنتون آماد اس حتما رنگ بنفشش رو تهیه کنید که مقاومت بالاتری داره

خیلی خوبه ، من ۱ ماهه ورزش و شروع کردم و رنگ قرمزش برام خوبه

بین بنفش و قرمز شک داشتم ‌کدوم رو انتخاب کنم.چون هم مبتدی بودم هم اینکه نمیخواستم کش نرمی باشه و بعد از یه مدت برام سبک باشه، کش قرمز انتخاب کردم.از انتخابم صد درصد راضی ام.بستگی به حرکتی که انجام میدم، کش را کوتاه تر یا بلندتر میگیرم اینطوری فشار کش را با توان خودم تنظیم میکنم.شک داشتم کش را با چه اندازه طولی تهیه کنم و از این انتخابم راضیم چون برای بعضی حرکات مثل زیربغل خم کش را دولا میکنم تا مقاوت کش بیشتر بشه.اگه کش کوتاه بود اینکار امکان پذیر نبود و مجبور میشدم دوباره کش دیگری با مقاوت کمتر یا بیشتر تهیه کنم.امیدوارم نظرم بهتون کمک کنه در انتخاب⚘️