کتاب Running Smart اثر جمعي از نويسندگان انتشارات The MIT Press
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance (دویدن باهوش: چگونه علم میتواند استقامت و عملکرد شما را بهبود بخشد) نوشته ماریسکا وان اسپروندل و دنی گینان در سال 2021 منتشر شده است. این کتاب غیرداستانی با استناد به تحقیقات علمی، راهکارهایی عملی برای بهبود عملکرد و افزایش استقامت ورزشکاران ارائه میدهد. موضوعاتی مانند تمرینات مناسب، تغذیه، بازیابی، خواب و اصول بیومکانیک بدن هنگام دویدن مورد بررسی قرار گرفتهاند. این کتاب برای دوندههای آماتور و حرفهای، مربیان ورزشی و کسانی که میخواهند عملکردشان را بهبود بخشند، مفید است.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
The MIT Press
شابک
9780262542449
موضوع
دو و میدانی، استقامت، عملکرد ورزشی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
304
گروه سنی
بزرگسال
وزن
304 گرم
