کتاب Morning Routine Makeover اثر Zoe McKey انتشارات تازه ها
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب Morning Routine Makeover (طراحی مجدد روتین صبحگاهی) نوشته Zoe McKey در سال 2020 منتشر شده است. این کتاب حاوی راهکارها و راهبردهایی برای داشتن یک روتین صبحگاهی مفید و موثر است تا طی روز انرژی بیشتری داشته باشید و بهرهوری شما افزایش یابد. نویسنده با ارائه تاکتیکهایی مانند تنظیم زمان بیدار شدن، ورزش صبحگاهی، مراقبه و تغذیه سالم، راهکارهایی عملی برای شروع روز با انرژی و شادابی بیشتر ارائه میدهد. این کتاب میتواند به افراد کمک کند تا عادات و رفتارهای مثبت را در زندگی روزمره خود پیادهسازی کنند.
نویسنده
Zoe McKey
ناشر
تازه ها
شابک
9781547112937
موضوع
روتین صبحگاهی، بهرهوری، انرژی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
122
گروه سنی
بزرگسال
وزن
122 گرم
