کتاب Rest, Refocus, Recharge اثر Greg Wells انتشارات Collins
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Rest, Refocus, Recharge: A Guide for Optimizing Your Life (استراحت، تمرکز مجدد، شارژ دوباره: راهنمایی برای بهینهسازی زندگی) اثر Greg Wells کتابی است که در سال 2018 منتشر شده و نویسنده در آن روشهایی عملی برای استراحت و شارژ دوباره انرژی، تمرکز مجدد ذهن و بهینهسازی زندگی ارائه میدهد. او با استفاده از تحقیقات و تجربیات شخصیاش، الگوهایی برای بازیابی انرژی جسمی و ذهنی، مدیریت زمان، تغذیه، ورزش و خواب مناسب پیشنهاد میکند. این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا با اولویتبندی فعالیتها و ایجاد تعادل، زندگی سالمتر و موفقتری داشته باشند.
نویسنده
Greg Wells
ناشر
Collins
شابک
9781443458450
موضوع
بهینهسازی زندگی، سلامت و تمرکز
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
256
گروه سنی
بزرگسال
وزن
256 گرم
