کتاب چگونه استرس را به فرصتی برای موفقیت تبدیل کنیم؟ اثر الیزابت اوبراین ترجمه مرضیه ابوالحسنی نشر متخصصان
Zoomed Image

کتاب چگونه استرس را به فرصتی برای موفقیت تبدیل کنیم؟ اثر الیزابت اوبراین ترجمه مرضیه ابوالحسنی نشر متخصصان

0% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

نشر متخصصان

ویژگی ها

  • رده‌بندی کتاب : روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
  • نوع جلد : سلفون
  • نوع کاغذ : تحریر

مشخصات محصول

«چگونه استرس را به فرصتی برای موفقیت تبدیل کنیم؟» نگاهی نوین به اضطراب، استرس و حملات پنیک دارد و نشان می‌دهد که این چالش‌ها، به‌جای آنکه مانعی برای زندگی باشند، می‌توانند به موتور محرک پیشرفت و خلاقیت تبدیل شوند. نویسنده ابتدا با تعریف انواع اضطراب و پنیک، از تجربه‌های واقعی و داستان‌های الهام‌بخش آغاز می‌کند و سپس با ابزارهای خودارزیابی، خواننده را به شناخت بهتر وضعیت روانی خود دعوت می‌کند. در بخش‌های بعدی، ریشه‌های اضطراب از منظر زیستی، روانی و اجتماعی بررسی می‌شوند و تأکید می‌شود که این واکنش طبیعی انسان، اگر درست مدیریت شود، می‌تواند عاملی برای افزایش آگاهی، تمرکز و انگیزه باشد.

نویسنده

الیزابت اوبراین

ناشر

متخصصان

شابک

9786223904363

موضوع

روانشناسی

رده‌بندی کتاب

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)

زبان نوشتار

فارسی

قطع

وزیری

نوع جلد

سلفون

نوع کاغذ

تحریر

چاپ شده در

ایران

تعداد صفحه

120

جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید