کتاب چگونه استرس را به فرصتی برای موفقیت تبدیل کنیم؟ اثر الیزابت اوبراین ترجمه مرضیه ابوالحسنی نشر متخصصان
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
نشر متخصصانویژگی ها
- ردهبندی کتاب : روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
- نوع جلد : سلفون
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
«چگونه استرس را به فرصتی برای موفقیت تبدیل کنیم؟» نگاهی نوین به اضطراب، استرس و حملات پنیک دارد و نشان میدهد که این چالشها، بهجای آنکه مانعی برای زندگی باشند، میتوانند به موتور محرک پیشرفت و خلاقیت تبدیل شوند. نویسنده ابتدا با تعریف انواع اضطراب و پنیک، از تجربههای واقعی و داستانهای الهامبخش آغاز میکند و سپس با ابزارهای خودارزیابی، خواننده را به شناخت بهتر وضعیت روانی خود دعوت میکند. در بخشهای بعدی، ریشههای اضطراب از منظر زیستی، روانی و اجتماعی بررسی میشوند و تأکید میشود که این واکنش طبیعی انسان، اگر درست مدیریت شود، میتواند عاملی برای افزایش آگاهی، تمرکز و انگیزه باشد.
نویسنده
الیزابت اوبراین
ناشر
متخصصان
شابک
9786223904363
موضوع
روانشناسی
ردهبندی کتاب
روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
زبان نوشتار
فارسی
قطع
وزیری
نوع جلد
سلفون
نوع کاغذ
تحریر
چاپ شده در
ایران
تعداد صفحه
120















