کتاب زمانی برای خودم اثر جسیکا سَندرز  انتشارات مهراندیش
Zoomed Image

کتاب زمانی برای خودم اثر جسیکا سَندرز انتشارات مهراندیش

0% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

انتشارات مهراندیش

ویژگی ها

  • نوع جلد : شومیز
  • نوع کاغذ : بالکی

مشخصات محصول

مراقبت از خود به شما برنامۀ منظمی می‌دهد که برای پرورش ذهن و بدن به آن نیاز دارید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا خودآگاهی و مهربانیِ به خود را در روزمرۀ خود بگنجانید و مراقبت از خود را به یک تمرین ترمیمی و روزمره تبدیل کنید. زمانی برای خودم از شما می‌خواهد که به مراقبت شخصی متعهد باشید. در این کتاب می‌توانید از تمرین‌های یک‌دقیقه‌ای تا ماجراجویی‌های یک‌روزه را پیدا کنید و با تمرین‌هایی به‌ظاهر کوچک ازلحاظ روحی و جسمی شکوفا شوید

وزن

60 گرم

نویسنده

جسیکا سَندرز

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

بالکی

ناشر

انتشارات مهراندیش

مترجم

مرجان بوئینی

تعداد صفحه

144

موضوع

علوم پزشکی

شابک

978-622-7847-82-6

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید