عرق بابا آدم سحرانا - 1 لیتر

گیاه بابا آدم گیاهی یک تا دو ساله است که از اواخر زمستان تا اوایل فروردین قبل از گل دادن جمع می شود، این گیاه که سابقه ای طولانی در طب سنتی دارد و با نام های فیل گوش، علف پیرزن، پینه خاله و آراقیطون هم شناخته می شود، این گیاه به صورت وحشی در دشت ها و نواحی معتدل و مرطوب و سایه در اروپا و آسیا می روید، ریشه این گیاه مزاجی سرد و خشک دارد، گیاه بابا آدم سرشار از فیبر است و می تواند باعث کاهش کلسترول خون شود، فیبر از جذب و افزایش کلسترول بد جلوگیری می کند و به طور خودکار در بدن تولید کلسترول خوب را افزایش می دهد. بابا آدم خواص شفابخش و آنتی اکسیدانی دارد که باعث بهتر شدن پوست و پاک شدن آن می شود، این گیاه در سلامت پوست نقش موثری دارد و بعضی مشکلات پوستی مانند کورک، آکنه و حتی اگزما را درمان می کند.عرق بابا آدم کالری کمی دارد و برای حفظ شاخص گلیسمیک عالی است، و یک گیاه موثر در درمان گیاهی قند خون است، این گیاه می تواند سطح قند خون را کنترل کند و مصرف آن در تمام افرادی که خطر ابتلا به دیابت دارند هم برای پیشگیری موثر است.