کتاب The Upward Spiral اثر Alex Korb and Daniel J. Siegel انتشارات New Harbinger Publications
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب The Upward Spiral (مارپیچ رو به بالا) اثر الکس کورب متخصص اعصاب و دنیل جی. سیگل رآیندهای پیچیده مغزی را که باعث افسردگی می شوند را رمزگشایی می کند و یک رویکرد عملی و موثر برای بهتر شدن ارائه می دهد. بر اساس آخرین تحقیقات در علوم اعصاب، این کتاب دهها نکته ساده را ارائه میکند که میتوانید هر روز برای اصلاح مجدد مغز خود و ایجاد مارپیچی رو به بالا به سمت زندگی شادتر و سالمتر انجام دهید. خواه از افسردگی رنج می برید یا فقط می خواهید درک بهتری از مغز داشته باشید، این کتاب نگاهی جذاب و آموزنده به علوم اعصاب در پس احساسات، افکار و اعمال ما ارائه می دهد. حقیقت این است که یک راه حل بزرگ برای افسردگی وجود ندارد، اما چندین قدم ساده وجود دارد که می توانید برای تغییر فعالیت مغز انجام دهید. گامهای کوچک در مسیر درست میتواند تأثیرات عمیقی داشته باشد و به شما این قدرت را میدهد با یک تغییر کوچک، به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید.
نویسنده
Alex Korb and Daniel J. Siegel
ناشر
New Harbinger Publications
شابک
9781626251229
موضوع
استفاده از علوم اعصاب برای غلبه بر افسردگی، یک تغییر کوچک در یک زمان
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
242
گروه سنی
بزرگسال
وزن
242 گرم
نظرات خریداران
حامد آل منیع
کیفیت چاپ ضعیف فونت کوچک
خریدار کالا
کتاب خوبیه
خریدار کالا
فونت ریز و چاپ بی کیفیت. جلد هم تار و کج چاپ شده. واقعاً جای تأسف داره به شعور خریدار توهین میشه.
