کتاب Why Has Nobody Told Me This Before اثر Julie Smith نشر پنگوئن
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
پنگوئینویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : بالکی
مشخصات محصول
دکتر جولی اسمیت با تکیه بر سال ها تجربه به عنوان یک روانشناس بالینی، در اولین کتاب خود، مهارت های مورد نیاز شما را برای عبور از چالش های رایج زندگی و به عهده گرفتن سلامت عاطفی و روانی خود ارائه می دهد. این کتاب به شما می آموزد که چگونه سلامت روان خود را ـ حتی در سخت ترین مواقع ـ تقویت و حفظ کنید. توصیه ها و تکنیک های مقابله ای قدرتمند دکتر جولی اسمیت به شما کمک می کند تا تاب آوری داشته باشید، خواه بخواهید اضطراب را مدیریت کنید، با انتقاد روبرو شوید، با افسردگی کنار بیایید، اعتماد به نفس داشته باشید، انگیزه پیدا کنید و خواه بخواهید یاد بگیرید که خود را ببخشید. این کتاب ممکن است زندگی شما را تغییر دهد.
نویسنده
Dr. Julie Smith
ناشر
پنگوئن
موضوع
روانشناسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
بالکی
تعداد صفحه
240
