کتاب چگونه عاقل بمانیم اثر فلیپا بری

کتاب «چگونه عاقل بمانیم» نوشته‌ی فلیپا پری به کوشش تینا حمیدی به فارسی برگردانده شده است. در توضیح پشت جلد اثر می‌خوانیم: «اهمیت سلامت جسمانی برای همه روشن است؛ اما آیا تلاش برای دستیابی به تعادل روانی هم به همین اندازه اهمیت دارد؟ زندگی مدرن استرس فراوانی به ما وارد می‌کند؛ حفظ آرامش، رضایت و استقبال از تجربیات جدید کار بسیار دشواری است. در این کتاب فلیپا پری ـ روانپزشک ـ به ما چگونگی کارکرد ذهن را نشان می‌دهد و با تمریناتی به ما می‌آموزد که چطور انعطاف‌پذیری‌مان را افزایش دهیم، روشن‌بینی را در خود تقویت کنیم و رضایت بیشتری داشته باشیم. این کتاب هم توضیحی است درباره‌ی ذهن انسان و هم راهنمایی است برای مواجهه با بسیاری از مشکلاتی که زندگی پیش پای ما می‌گذارد.» «پیشگفتار»، «خودنگری»، «ارتباط با دیگران»، «استرس»، «داستان چیست؟»، «نتیجه»، «تمرین و تکلیف» عناوین بخش‌های کتاب هستند. کتاب «چگونه عاقل بمانیم» از سوی نشر هنوز منتشر شده و در اختیار مخاطبان قرار گرفته است.