دانه چیا سیاه اونا - 250 گرم
Zoomed Image

دانه چیا سیاه اونا - 250 گرم

100% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

اَوِنا

ویژگی ها

  • ارگانیک : بله

مشخصات محصول

وجود فیبر در دانه‌های چیا با کاهش کلسترول و فشار خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. همچنین استفاده از فیبر به بهبود هضم غذا نیز کمک می‌کند و برای سلامت روده، معده و دستگاه گوارش مفید است. علاوه بر این به دلیل وجود یک ماده ژلاتینی در این دانه‌ها، سطح قند خون افراد باردار را کاهش داده و از دیابت بارداری جلوگیری می‌کند. همچنین با داشتن مقادیر بالایی آهن به درمان کم خونی در دوران بارداری کمک می‌کند. استفاده از مقادیر بالای چربی‌های امگا 3 در روغن چیا موجب ترمیم سلول‌های مغزی و کاهش التهاب مغز می‌شود، در نتیجه به درمان افسردگی و آلزایمر کمک می‌کند. لاغری از جمله اتفاقاتی است که این روزها ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است. دانه‌های چیا با افزایش هورمون لپتین در بدن، باعث کاهش اشتها در فرد شده و در نتیجه‌ی آن کاهش وزن صورت می‌گیرد. همچنین به دلیل مقادیر زیادی پروتئین باعث افزایش چربی‌سوزی و کاهش چربی شکم می‌شود. تغذیه سالم‌تر هر یک از غذاهایی که ما می‌خوریم در یکی از گروه‌های هرمی (Food Pyramid) جای دارد. گروه نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، گوشت و تخم‌مرغ و پروتئین‌های گیاهی، چربی و شیرینی‌جات. نکته قابل توجه در این هرم این است که هیچ یک از این گروه‌ها را نمی‌توان جایگزین دیگری کرد. با رعایت کردن این هرم غذایی و با خوردن غذاهای سالم دیگر نیازی نیست نگران افزایش وزن و یا سوء تغذیه باشید. ارزش غذایی این محصول در هر 15 گرم شامل 0.024 گرم قند، 4.611 گرم چربی، 0.0066 گرم نمک و انرژی آن معادل 72.9 کیلوکالری است.

وزن بسته‌بندی

250 گرم

ابعاد بسته‌بندی

7x7x12 سانتی‌متر

شماره پروانه بهداشت

16/10210-8

ارگانیک

بله

سایر توضیحات

ارزش غذایی محصول در هر 15 گرم: - انرژی: 72.9 کیلوکالری - قند: 0.024گرم - چربی: 4.611گرم - نمک: 0.0066 گرم - اسیدهای چرب ترانس : 0.021 گرم در جای خشک و خنک نگه‌داری شود حاوی فیبر، پروتئین، امگا 3، کلسیم و منیزیم بدون نیاز به شستشو دانه‌ی چیا سرشار از چربی‌های غیراشباع چندتایی، به ویژه اسیدهای چرب امگا3 است. پروفایل لیپید (چربی)‌ دانه چیا متشکل از 60 درصد امگا 3 است، که باعث می‌شود یکی از غنی‌ترین منابع گیاهی اسید چرب‌ها باشد- به‌ویژه آلفا لینولنیک اسید، یا ای‌ال‌ای. امگا 3 موجود در دانه چیا می‌تواند به کاهش التهاب، بالا رفتن عملکرد شناختی و پایین آوردن کلسترول کمک کند. دانه چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان است که برای حفاظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد، پیری و سرطان مفید است. هم‌چنین پروفایل آنتی‌اکسیدان بالا به این دانه کمک می‌کند پوسته‌اش ماندگاری بالایی داشته‌باشد. این دانه تقریبا 2 سال خارج از یخچال دوام می‌آورد. دانه چیا منبعی فوق‌العاده برای فیبر است، که تنها 2 قاشق غذاخوری از آن 10 گرم فیبر دارد، این حیرت‌انگیز است. این معادل یک‌سوم میزان مصرف توصیه‌شده برای هر روز است. 2 قاشق غذاخوری دانه چیا حاوی 18 درصد کلسیم، 35 درصد فسفر، 24 درصد منیزیم و حدود 50 درصد منگنز میزان مصرف مرجع غذایی (DRI) است. این مواد مغذی به شما کمک می‌کند از فشار خون بالا پیشگیری کنید و وزن‌تان را در سطح سلامت حفظ کنید، و نیز برای سوخت و ساز انرژی و بخشی از سنتز دی‌ان‌ای مهم است. دانه‌ی چیا حاوی گلوتن یا غلات نیست. برای همین می‌توانید از تمام فواید مغذی آن در یک رژیم بدون گلوتن بهره‌مند شوید.

نظرات خریداران

خریدار کالا

عالیه و تمیز

فرشته رحمت پور

عالیی

معصومه زارع شیبانی

عالی

خریدار کالا

خوش لعاب بدون خرابی دانه

جهت مشاهده نظرات بیشتر کلیک کنید
جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید