کتاب Posture: Exercises To Stay Pain Free At Your Desk اثر Chris Hayes انتشارات مؤلفین طلایی

در حالی که خود عنوان ممکن است توجه شما را به خود جلب کرده باشد، احتمالاً به این دلیل است که شما، مانند بسیاری دیگر، احساس می‌کنید که وضعیت بدن شما بد است. میدونی چیه؟ احتمالا حق با شماست! این واقعیت که شما در حال بررسی این کتاب هستید به این معنی است که شما به دنبال ایجاد یک تغییر، تحولی برای بهبود کیفیت زندگی هستید. از آنجایی که وضعیت بدن بخشی از هر کاری است که انجام می دهید، بهترین استفاده از آن یکی از کارآمدترین راه ها برای رسیدن به آن نقطه است. به نظر عالی هم می رسد. در این کتاب دو افسانه گمراه کننده در مورد وضعیت بدنی خوب را کشف خواهید کرد که احتمالاً اشتباه می کنید 9 عادت شگفت انگیز روزانه که وضعیت بدنی شما را خراب می کند و چگونه به راحتی بر آنها غلبه کنید . و پوسچر خوب خود را دائمی کنید روش های ساده برای تعیین آسان نوع وضعیت بد خود در خانه موثرترین تمرینات خانگی برای نوع وضعیت بدنی بد شما و خیلی، خیلی بیشتر... آیا در تلاش برای غلبه بر پوسچر نامناسب هستید؟ آیا وضعیت بدنی باعث می شود احساس بدی داشته باشید یا از سلامتی خود ناراحت شوید؟ آیا برای غلبه بر وضعیت نامناسب به کمک نیاز دارید؟ اگر این را می خواهید، پس این راهنمای فوق العاده را بررسی کنید. علاوه بر این، این راهنما برای کمک به شما در خلاصی دائمی از وضعیت نامناسب یک بار و برای همیشه تهیه شده است. همین امروز با دانلود این کتاب، برای بهبود وضعیت بدن و خلاص شدن از شر کمردرد، فوراً اقدام کنید.