کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود ؟ اثر جولی اسمیت انتشارات آیین محمود
89%
(360 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات آیین محمودویژگی ها
- رده‌بندی کتاب : انگیزش و موفقیت (فلسفه و روانشناسی)
- نوع جلد : شومیز
مشخصات محصول
کتاب «چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟» اثری نوشته «جولی اسمیت» است که اولین بار در سال 2022 چاپ شد. نویسنده توضیح می دهد که ما باید ابتدا ارزش ها و هویت خودمان را تعیین کنیم و سپس به تحلیل افکار و رفتارهایمان بپردازیم تا دریابیم آیا در حال حرکت در مسیر درست هستیم یا خیر. «اسمیت» همچنین از اهمیت شناخت عواطفمان به شکلی جزئی نگرانه سخن می گوید—ممکن است تصور کنیم غمگین هستیم اما در واقعیت فقط کسل، مضطرب یا خسته باشیم. او پیشنهاد می کند که عواطف منفی خود را بنویسیم تا به درک بهتری از چرایی و چگونگی شکل گیری آن ها دست یابیم و به تبع آن، ماهیت این عواطف را بهتر بشناسیم. «اسمیت» تأکید می کند که نباید جلوی احساسات بد و آزاردهنده را بگیریم بلکه باید اجازه دهیم آن ها جریان طبیعی خود را داشته باشند، و به شکل همزمان به تلاش برای تعیین خاستگاه این احساسات بد بپردازیم.
نویسنده
جولی اسمیت
ناشر
آیین محمود
شابک
978-622-90151-4-8
موضوع
بهداشت روانی Mental health انعطاف‌پذیری Resilience (Personality trait) مهارت‌های زندگی Life skills خود یاری Self-help techniques
رده‌بندی کتاب
انگیزش و موفقیت (فلسفه و روانشناسی)
زبان نوشتار
فارسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
چاپ شده در
ایران
تعداد صفحه
256
نظرات خریداران
ندا جوان تبریزی
بسیار عالی
پیام نظامی
عالیه حتما بخونین به شدت توصیه میشه اصلا یه روانشناس کامل تودستای شماس بهترین کتاب روانشناسی وتجربه یه روانشناس همینه
هومن زمانی دادانه
خوبه
سارا زیرک
ظاهرکتاب خوبه فعلا نخوندم
پرسش های خریداران
نیلوفر نظری
دوستان بین این و نشر میلکان کدومو توصیه میکنید؟ از لحاظ ترجمه ی روان تر و سانسور کمتر احتمالا
معصومه ذبیحی مقدم
کدوم ناشر خوبه ؟ چرا تعداد صفحه هاشون فرق میکنه
مهدیس جهانی
برای من که 12 سالم هست مناسبه؟
