کتاب نمی گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند اثر آلبرت الیس و آرتور لانگ انتشارات یوشیتا

همه ما نقاط تحریک‌آمیزی داریم که با فشار آن عصبانی می‌شویم. افرادی که ما را عصبانی می‌کنند، می‌توانند همه‌جا حضور داشته باشند، از جمله در محل کار، مدرسه، مراسم خانوادگی، در کافی‌شاپ، قطار و… ما نمی‌توانیم از دست آنها فرار کنیم، اما مجبور نیستیم تسلیم آنها شویم. دکتر الیس و لانگ به روشی آسان، نقاط تحریک ما را با جزئیات توصیف می‌کنند و روش‌های خاصی را برای جلوگیری از تحریک آنها ارائه می‌دهند. دکتر الیس و دکتر لانگ، عاری از اشتباه نبودند. مثال‌های خنده‌دار زندگی واقعی ارائه‌شده در این کتاب به ما نشان می‌دهد که الیس و لانگ نیز انسان‌های فناپذیری هستند که هرازگاهی از دست خود عصبانی می‌شدند.

آلبرت الیس و آرتور لانگ

رقعی

شومیز

یوشیتا

192

خویشتن داری, رفتار درمانی عقلانی و عاطفی

9786225911321

ایران

فارسی

عالی بود

برگه های سفید و سنگین نخوندم ولی سالمه و حس میکنم حجمش کمه ولی برای زودرنجا و عصبی ها خوبه

یکی از محصولات تاریخ انقضا کمی داشت

سلام من این کتاب رو سفارش دادم اما کتابی که به دستم رسیده جلدی هست که در دو ساعت خونده میشه نه جلد کاملش لطفا بررسی کنید

کتاب برای ۱۴ ساله ها مناسب است؟

حوصله سر بره؟