دستگاه تمرین شکم مدل abs

80x40x30 سانتی‌متر

1000 گرم

یک عدد

6 ثانیه شکم برای تمرین عضلات شکم است تمام عضلات شکم خود را تنها در چند ست کوتاه تمرین دهید عضلات خاصی را در جایی که به بیشترین اثر نیاز دارید هدف بگیرید حرکات کرانچ مختلف را برای شکم صاف سریع مجاز می کند مقاومت را با سطح آمادگی جسمانی خود تنظیم کنید 5 سطح مقاومت تا 55 پوند ویدیوی Rock Hard Abs و ویدیو تمرین کل بدن کتاب راهنمای رژیم غذایی و ورزش کامل رنگی گنجانده شده است ساخته شده از رزین با ضربه بالا با دوام جمع و جور، سبک و قابل حمل، با پایه پد

من اینو 6 سال پیش گرفتم هنوز دارم استفاده میکنم عالیه

چرا هیچ توضیح کامل یا فیلمی از دستگاه نیست🤔🤔

از نحوه تمرین عکس یا فیلم بذارید.

نحوه تمرین با این دستکاه به چه صورت هست؟ لااقل فیلم کارکردشو هم میگذاشتید تا آگاهانه خرید کنیم