کتاب Run Like a Mother اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Andrews McMeel Publishing
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب مانند یک مادر دویدن: چگونه شروع به حرکت کنیم- بدون از دست دادن خانواده، شغل یا عقل سلیم (Run Like a Mother: How to Get Moving--and Not Lose Your Family, Job, or Sanity) نوشته دیمیتی مکدول و سارا بوئن شیا (Dimity McDowell, Sarah Bowen Shea) در سال 2010 منتشر شده است. این کتاب راهنمایی است برای مادرانی که می‌خواهند ورزش و تحرک را به زندگی‌شان اضافه کنند بدون اینکه تعادل کار، خانواده و زندگی‌شان به هم بخورد. نویسندگان با ترکیب تجربیات شخصی و توصیه‌های کارشناسان، راهکارهای عملی برای گنجاندن ورزش در برنامه روزانه مادران ارائه می‌دهند. موضوعاتی مانند تغذیه، انگیزش و حمایت خانواده در این کتاب پوشش داده شده‌اند.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Andrews McMeel Publishing
شابک
9780740785351
موضوع
ورزش و تناسب اندام برای مادران
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
224
گروه سنی
بزرگسال
وزن
224 گرم
