کتاب The Compassionate-Mind Guide to Building Social Confidence اثر جمعي از نويسندگان انتشارات New Harbinger Publications
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
The Compassionate-Mind Guide to Building Social Confidence: Using Compassion-Focused Therapy to Overcome Shyness and Social Anxiety (اسم کتاب: راهنمای ذهن مهرورز برای افزایش اعتماد به نفس اجتماعی: استفاده از درمان متمرکز بر شفقت برای غلبه بر خجالت و اضطراب اجتماعی) اثر لین هندرسون و پل گیلبرت، کتابی است که در سال 2019 منتشر شده و روشهایی برای غلبه بر خجالت و اضطراب اجتماعی ارائه میدهد. این کتاب با رویکرد درمان متمرکز بر شفقت، به خوانندگان کمک میکند تا اعتماد به نفس خود را در موقعیتهای اجتماعی افزایش دهند. نویسندگان با تکیه بر تحقیقات و تجربیات بالینی، تمرینها و راهکارهای عملی ارائه میدهند. این کتاب میتواند برای افرادی که با چالشهای اجتماعی دست و پنجه نرم میکنند، مفید باشد.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
New Harbinger Publications
شابک
9781572249769
موضوع
خجالت، اضطراب اجتماعی، اعتماد به نفس
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
280
گروه سنی
بزرگسال
وزن
280 گرم
