کتاب Game Plan اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Central Recovery Press
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Game Plan: A Man's Guide to Achieving Emotional Fitness (برنامه بازی: راهنمای مردان برای دستیابی به تناسب احساسی) نوشته Alan Lyme، David J. Powell و Stephen Andrew (آلن لایم، دیوید جی. پاول و استفن اندرو) در سال 2019 منتشر شده است. این کتاب به مردان کمک میکند تا سلامت روان و احساسی خود را ارتقا دهند. نویسندگان با بهرهگیری از تکنیکهای عملی و قابل اجرا، راهکارهایی را برای مقابله با استرس، اضطراب، خشم و افسردگی ارائه میدهند. موضوعاتی چون تنظیم هیجانات، ارتباطات سالم، ذهنآگاهی و خودشناسی در این کتاب پوشش داده شدهاند. کتابی مفید برای مردانی که به دنبال کسب مهارتهای سلامت روان هستند.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Central Recovery Press
شابک
9781936290963
موضوع
مردان، سلامت روان، خودشناسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
200
گروه سنی
بزرگسال
وزن
200 گرم
