کتاب Starting Monday اثر Karen R. Koenig انتشارات Gurze Books
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب شروع روز دوشنبه: هفت کلید برای ایجاد رابطهای مثبت و دائمی با غذا (Starting Monday: Seven Keys to a Permanent, Positive Relationship with Food) نوشته کارن آر. کوئنیگ (Karen R. Koenig) کتابی است که در سال 2019 میلادی منتشر شدهاست. این کتاب راهکارهای عملی برای برقراری رابطهای سالم و مثبت با غذا ارائه میدهد. نویسنده با ترکیب دانش روانشناسی و تغذیه، 7 کلید اساسی برای غلبه بر پرخوری، کمخوری و اختلالات غذایی معرفی کرده است. از جمله مهارتهای ذهنآگاهی، پذیرش خود، تنظیم هیجانات و تفکر مثبت که در این کتاب آموزش داده شدهاند. این کتاب برای کسانی که مشکلاتی با غذا دارند، مفید است.
نویسنده
Karen R. Koenig
ناشر
Gurze Books
شابک
9780936077789
موضوع
رابطه سالم با غذا و پرخوری
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
280
گروه سنی
بزرگسال
وزن
280 گرم
