کتاب Eat Delete اثر Pooja Makhija انتشارات HarperCollins
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب Eat Delete: How To Get Off The Weight Loss Cycle For Good (حذف کن و بخور: چطور از چرخه کاهش وزن برای همیشه خارج شویم) اثر پوجا ماکیجا کتاب حذف کن و بخور: چطور از چرخه کاهش وزن برای همیشه خارج شویم نوشته پوجا ماکیجا در سال 2019 میلادی منتشر شده است. این کتاب راهنمایی برای خروج از چرخههای ناموفق کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام پایدار است. نویسنده با تکیه بر تحقیقات علمی و تجربیات شخصیاش، راهکارهایی مانند حذف مواد غذایی ناسالم از رژیم غذایی و افزودن غذاهای مغذی و سالم را پیشنهاد میدهد. او همچنین بر اهمیت تغییر سبک زندگی و الگوهای تفکر در مورد غذا خوردن تأکید دارد. این کتاب مفید برای کسانی است که میخواهند وزن سالمی داشته باشند.
نویسنده
Pooja Makhija
ناشر
HarperCollins
شابک
9789350292341
موضوع
راهنمای کاهش وزن پایدار
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
248
گروه سنی
بزرگسال
وزن
248 گرم
