کتاب The Power of Off اثر Nancy Colier انتشارات Sounds True
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب The Power of Off: The Mindful Way to Stay Sane in a Virtual World (قدرت خاموشی: راهی آگاهانه برای حفظ سلامت روان در دنیای مجازی) نوشته Nancy Colier (نانسی کولیر) کتابی است که در سال 2016 منتشر شده و به مخاطبان کمک میکند تا رابطه سالمتری با فضای مجازی و فناوریهای دیجیتال برقرار کنند. این کتاب با نگاهی عمیق، اثرات منفی اعتیاد به فضای مجازی را بر سلامت روان و روابط انسانی بررسی میکند. نویسنده راهکارهایی مبتنی بر ذهنآگاهی و مدیتیشن ارائه میدهد تا خوانندگان بتوانند کنترل بیشتری بر ارتباط خود با فناوری داشته باشند. کتاب حاوی تمرینها و آموزههایی برای یادگیری مهارت خاموش کردن گوشی و لذت بردن از لحظه حال است. این اثر میتواند به کسانی که به دنبال رهایی از اعتیاد به فضای مجازی هستند، کمک شایانی کند.
نویسنده
Nancy Colier
ناشر
Sounds True
شابک
9781622037957
موضوع
ذهن آگاهی، فناوری
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
256
گروه سنی
بزرگسال
وزن
256 گرم
