کتاب In Praise Of Walking اثر Shane O Mara and Shane O mara انتشارات Vintage
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب ستایش پیادهروی (In Praise Of Walking) نوشته شین اومارا (Shane O'Mara) در سال 2019 منتشر شده است. این کتاب به بررسی مزایای پیادهروی برای سلامت جسمی و روانی انسان میپردازد. نویسنده با ارائه شواهد علمی فراوان، استدلال میکند که پیادهروی منظم باعث کاهش استرس و اضطراب، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماریهای مزمن و حتی افزایش خلاقیت میشود. کتاب حاوی داستانها و تجارب شخصی نویسنده نیز هست که خواندن آن را جذاب میکند. دکتر اومارا محقق ایرلندی حوزه علوم اعصاب و روانشناسی است که آثار متعددی درباره مغز و رفتار انسان منتشر کرده است.
نویسنده
Shane O Mara and Shane O mara
ناشر
Vintage
شابک
9781784707576
موضوع
سلامت، پیادهروی، علوم اعصاب
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
120
گروه سنی
بزرگسال
وزن
120 گرم
