کتاب Nerves and Common Sense اثر Annie Payson Call انتشارات Outlook Verlag
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب Nerves and Common Sense اثر Annie Payson Call کتابی است که در سال 1909 منتشر شده و در آن نویسنده راهکارهایی برای مقابله با استرس و اضطراب با استفاده از حس خرد معرفی میکند. او معتقد است با درک صحیح از عملکرد اعصاب و کاربرد خرد سلیم میتوان بر احساسات منفی غلبه کرد. در این کتاب، تکنیکهایی مثل تن آرامی، تصویرسازی ذهنی، تمرکز بر لحظه حال و تفکر مثبت آموزش داده شدهاند. این کتاب قدیمی هنوز میتواند به خوانندگان کنونی الهامبخش باشد تا راههای مقابله با استرس را یاد بگیرند.
نویسنده
Annie Payson Call
ناشر
Outlook Verlag
شابک
9783734015571
موضوع
مدیریت استرس با خرد سلیم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
126
گروه سنی
بزرگسال
وزن
126 گرم
