کتاب Limitless Courage and Confidence اثر Dayo Samuel انتشارات تازه ها
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
معرفی کتاب "شجاعت و اعتماد به نفس بیحد وحصر: راهکارهای مبتنی بر شواهد برای غلبه بر ترس و زندگی آزاد از اضطراب" (Limitless Courage and Confidence: Evidence-Based Strategies for Overcoming Fear and Living Free From Anxiety) نوشته دایو ساموئل (Dayo Samuel) کتاب "شجاعت و اعتماد به نفس بیحد و حصر: راهکارهای مبتنی بر شواهد برای غلبه بر ترس و زندگی آزاد از اضطراب" نوشته دایو ساموئل، روانشناس بالینی، در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب با ارائه روشهای عملی مبتنی بر تحقیقات علمی، به خوانندگان کمک میکند تا بر ترسها و اضطرابهایشان غلبه کنند. مهارتهایی چون ذهنآگاهی، تنفس عمیق و تکنیکهای آرامسازی به زبان ساده آموزش داده شدهاند. این کتاب منبعی مفید برای کسب شجاعت و اعتماد به نفس است.
نویسنده
Dayo Samuel
ناشر
تازه ها
شابک
9781721224777
موضوع
کتابی برای غلبه بر ترس و اضطراب با روشهای عملی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
143
گروه سنی
بزرگسال
وزن
143 گرم
