کتاب The Good Morning Mind اثر Theresa Puskar انتشارات G&D Media
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(ذهن آرام صبحگاهی: نه عادت ضروری ذهن آگاهی برای محل کار، The Good Morning Mind: Nine Essential Mindfulness Habits for the Workplace) اثر ترزا پوسکار (Theresa Puskar) کتابی است که در سال 2021 میلادی منتشر شده است. این کتاب راهکارهای عملی برای پرورش ذهن آگاهی و آرامش در محیط کار ارائه میدهد. نویسنده با تکیه بر تجربیات و تحقیقات خود، 9 عادت ضروری برای رسیدن به آرامش و تمرکز در محل کار را معرفی میکند. مطالعه این کتاب میتواند به افزایش بهرهوری و کاهش استرس در محیطهای کاری کمک شایانی نماید.
نویسنده
Theresa Puskar
ناشر
G&D Media
شابک
9781722502676
موضوع
ذهن آگاهی، مدیریت استرس، محیط کار
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
240
گروه سنی
بزرگسال
وزن
240 گرم
