کتاب The ACT Workbook for Anger اثر جمعي از نويسندگان انتشارات New Harbinger Publications
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب The ACT Workbook for Anger: Manage Emotions and Take Back Your Life with Acceptance and Commitment Therapy (کتاب کار ACT برای خشم: مدیریت احساسات و بازپسگیری زندگیتان با رویکرد پذیرش و تعهددرمانی) اثر Robyn D. Walser و Manuela OConnell، کتابی است که در سال 2021 منتشر شده و حاوی تمرینها و فعالیتهای عملی بر اساس رویکرد پذیرش و تعهددرمانی است تا به افراد کمک کند خشم خود را مدیریت نمایند. این کتاب با ارائه راهحلهایی مثل ذهنآگاهی، پذیرش و تعهد به ارزشها، به خوانندگان کمک میکند تا زندگی متعادلتر و آرامش بیشتری داشته باشند. نویسندگان این کتاب متخصصان برجستهای در حوزه رواندرمانی هستند.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
New Harbinger Publications
شابک
9781684036530
موضوع
مدیریت خشم، آرامش، پذیرش و تعهددرمانی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
192
گروه سنی
بزرگسال
وزن
192 گرم
