کتاب Dial It Down اثر جمعي از نويسندگان انتشارات BookBaby
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کم کردن تنش: رویکردی برای مقابله با استرس پس از سانحه در جانبازان، نجاتدهندگان، کادر درمان و دیگران در این دنیای پرتلاطم (نام کتاب به فارسی) نوشته جودیت کیمبال و جودیت گینکه کیمبال (نام نویسندگان)، این کتاب (Dial It Down: A Wellness Approach for Addressing Post-Traumatic Stress) که در سال 2021 منتشر شده، راهکارهایی عملی برای مدیریت استرس پس از سانحه در افرادی که با تروما مواجه شدهاند، ارائه میدهد. نویسندگان با تاکید بر تندرمانی و رویکرد سلامتمحور، تمرینها و تکنیکهایی برای تنظیم سیستم عصبی، کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی معرفی میکنند. کتاب با زبانی صمیمی به خوانندگان کمک میکند تا امیدوار باشند و روشهای سازگاری سالم را فرا بگیرند.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
BookBaby
شابک
9781098374662
موضوع
روانشناسی، تندرمانی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
298
گروه سنی
بزرگسال
وزن
298 گرم
