کتاب The Open-Focus Life اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Shambhala
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(The Open-Focus Life: Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being) (زندگی با تمرکز باز: تمرینهایی برای گسترش توجه و آگاهی جهت رسیدن به بهزیستی بهینه) این کتاب نوشته لس فهمی، سوزان شور فهمی و مارک بورگارد در سال 2020، روشی عملی برای افزایش آگاهی و توجه همهجانبه ارائه میدهد تا خواننده بتواند به سلامت روان و شادکامی دست یابد. کتاب بر پایه روش علمی "تمرکز باز" که توسط لس فهمی ابداع شده، تمرینها و تکنیکهایی را آموزش میدهد. فهمی استاد برجسته روانشناسی و مؤسس مؤسسه تمرکز باز است.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Shambhala
شابک
9781611808810
موضوع
موضوع: ذهن آگاهی، سلامت روان
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
208
گروه سنی
بزرگسال
وزن
208 گرم
