کتاب Navigating Loneliness اثر Cheryl D. Rickman انتشارات Welbeck Balance
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
مقابله با تنهایی: چگونه میتوان با خود و دیگران ارتباط برقرار کرد (یک دستنامه سلامت روان) (Navigating Loneliness: How to Connect with Yourself and Others (A Mental Health Handbook)) اثر چریل دی. ریکمن (Cheryl D. Rickman) این کتاب در سال 2019 منتشر شده و راهنمایی جامع برای مقابله با احساس تنهایی است. نویسنده با تکیه بر تحقیقات و تجربیات بالینی، راههایی را برای شناخت و پذیرش احساسات، برقراری ارتباط سالم با خود و دیگران، مراقبه و ذهنآگاهی، و پر کردن زمان به شیوه مفید پیشنهاد میدهد. کتاب حاوی تمرینها و راهکارهای عملی برای کنار آمدن با تنهایی است.
نویسنده
Cheryl D. Rickman
ناشر
Welbeck Balance
شابک
9781789560206
موضوع
مشاوره، تنهایی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
208
گروه سنی
بزرگسال
وزن
208 گرم
