کتاب The Why اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Bolinda Audio
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب "The Why: Healthy Habits for an Epic Life" ("چرایی: عادتهای سالم برای یک زندگی حماسی") نوشته ایزابل کرنیش و مایفنوی هاکینگ در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب با الهام از دانش روانشناسی، راهکارها و انگیزههایی برای ایجاد و حفظ عادتهای سالم در زندگی ارائه میدهد. نویسندگان تاکید میکنند که درک «چرایی» پشت یک عادت، کلید موفقیت در اجرای مداوم آن است. مطالب کتاب شامل تغذیه، ورزش، خواب، مراقبه، روابط و حوزههای مختلف زندگی است. این کتاب میتواند انگیزه و الهامبخش خوبی برای تغییر عادتها باشد.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Bolinda Audio
شابک
9781038612885
موضوع
عادتسازی، سبک زندگی سالم، انگیزش
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
273
گروه سنی
بزرگسال
وزن
273 گرم
