کتاب Your Weight Is Not the Problem اثر Lyndi Cohen انتشارات Murdoch Books
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب «وزنتان مشکل نیست: برنامه ساده و بدون رژیم غذایی برای عادتهای سالمی که پایدارند» (Your Weight Is Not the Problem: A simple, no-diet plan for healthy habits that stick) نوشته لیندی کوهن (Lyndi Cohen) در سال 2021 منتشر شده است. این کتاب با رویکردی متفاوت نسبت به کاهش وزن، به جای تمرکز بر رژیمهای غذایی، بر ایجاد عادتهای سالم و پایدار تأکید میکند. نویسنده راهکارهای عملی برای تغییر دیدگاه نسبت به خوردن، تغذیه ذهن و ارتباط با بدن ارائه میدهد.
نویسنده
Lyndi Cohen
ناشر
Murdoch Books
شابک
9781922616494
موضوع
راهنمای سبک زندگی سالم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
304
گروه سنی
بزرگسال
وزن
304 گرم
