کتاب Functional Training for the Mind اثر Jeremy Bhandari انتشارات Mango
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب Functional Training for the Mind: How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration (تمرین عملکردی برای ذهن: چگونه آمادگی جسمانی میتواند تمرکز، وضوح ذهنی و توجه شما را بهبود بخشد) نوشته Jeremy Bhandari در سال 2021 منتشر شده است. این کتاب توضیح میدهد که چگونه ورزش و آمادگی جسمانی بر عملکرد ذهن و مغز تأثیر میگذارد. نویسنده با ارائه تمرینات و روشهایی مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن، چگونگی بهبود تمرکز، حافظه، خلاقیت و کارایی ذهنی را توضیح میدهد. این کتاب با تأکید بر ارتباط جسم و ذهن، راهی برای دستیابی به بهترین عملکرد ذهنی از طریق آمادگی فیزیکی ارائه میدهد.
نویسنده
Jeremy Bhandari
ناشر
Mango
شابک
9781684811335
موضوع
آمادگی جسمانی، عملکرد ذهن، تمرکز حواس
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
220
گروه سنی
بزرگسال
وزن
220 گرم
