کتاب The 10 اثر Sarah Di Lorenzo انتشارات Simon & Schuster Australia
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب The 10:10 Diet (رژیم غذایی 10:10) نوشته Sarah Di Lorenzo، کتابی است که در سال 2019 منتشر شده و راهکاری ساده و عملی برای کاهش وزن ارائه میدهد. این رژیم غذایی بر اساس محدود کردن زمان خوردن غذا در روز به 10 ساعت و رعایت 10 ساعت فاصله بین وعدههای غذایی است. نویسنده با توضیح جزئیات این روش و مزایای آن مانند کاهش التهاب، بهبود سوخت و ساز بدن و کنترل اشتها، به خوانندگان کمک میکند تا وزن ایدهآل خود را بدون رنج بدست آورند.
نویسنده
Sarah Di Lorenzo
ناشر
Simon & Schuster Australia
شابک
9781761104121
موضوع
کاهش وزن، تناسب اندام، تغذیه سالم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
100
گروه سنی
بزرگسال
وزن
100 گرم
پرسش های خریداران
بهناز جمیلی
زبان کتاب فارسی ست یا انگلیسی؟