کتاب Work It Out Without A Workout اثر Vesna P. Jacob انتشارات Ebury Press
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب (Work It Out Without A Workout (بدون تمرین ورزشی به شکل برسید)) اثر (Vesna P. Jacob (وزنا پ. جیکوب)) این کتاب در سال 2011 میلادی منتشر شده است. وزنا جیکوب یک متخصص تغذیه و نویسنده است که کتابهای متعددی در زمینه سلامت و تناسب اندام نوشته است. این کتاب شامل راهکارها و تمرینات ساده بدون نیاز به تجهیزات ویژه یا عضویت در باشگاههای ورزشی برای داشتن بدن سالم و شکل دلخواه است. جیکوب در این کتاب به خواننده کمک میکند تا با اعمال تغییرات کوچک در زندگی روزمره مانند پیادهروی، نرمش و تغییر الگوی تغذیهای، وزن و شکل مطلوب را بدون نیاز به تمرینات سخت به دست آورد.
نویسنده
Vesna P. Jacob
ناشر
Ebury Press
شابک
9788184000993
موضوع
تناسب اندام، سلامت، زندگی سالم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
380
گروه سنی
بزرگسال
وزن
380 گرم
