کتاب Safe Tennis اثر Jim Martz and Nick Bollettieri انتشارات Skyhorse
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(تنیس ایمن: چگونه تمرین و بازی کنیم تا از آسیبدیدگی جلوگیری شود و سالم بمانیم) اثر جیم مارتز و نیک بولتیری این کتاب در سال 2020 میلادی به چاپ رسیده و راهنمای جامعی برای تنیسبازان حرفهای و آماتور است تا بتوانند با یادگیری تکنیکها و تمرینات صحیح، از بروز آسیبدیدگی در هنگام بازی جلوگیری کنند. کتاب شامل دستورالعملهایی برای گرم کردن بدن قبل از بازی، نکات فنی ضربات و حرکات مختلف، و توصیههای تغذیهای و بدنسازی است.
نویسنده
Jim Martz and Nick Bollettieri
ناشر
Skyhorse
شابک
9781632204967
موضوع
تنیس، ورزش، آسیبدیدگی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
136
گروه سنی
بزرگسال
وزن
136 گرم
