کتاب The Year of Less اثر Cait Flanders انتشارات Hay House Inc.

The Year of Less: How I Stopped Shopping, Gave Away My Belongings, and Discovered Life Is Worth More Than Anything You Can Buy in a Store (سال کمتر: چگونه من خرید را متوقف کردم، وسایلم را اهدا کردم و دریافتم که زندگی ارزشمندتر از هر چیزی است که می توانید در فروشگاه بخرید) اثر کیت فلندرز (Cait Flanders) یک کتاب الهام بخش خودکمکی است که در سال 2018 منتشر شده است. در این کتاب، فلندرز تجربه یک ساله خود را در دوری از خرید غیرضروری و رها کردن وسایل اضافی به اشتراک می گذارد. او با صداقت و شفافیت بی نظیری، چالش ها و پیروزی های خود را در این سفر روحانی توصیف می کند و به خوانندگان الهام می بخشد تا زندگی خود را ساده تر و معنادارتر کنند. این کتاب نه تنها درباره کاهش مصرف و صرفه جویی در هزینه هاست، بلکه به طور عمیق به مسائل روانشناختی و عاطفی که منجر به مصرف گرایی می شوند، می پردازد. فلندرز با سبک نگارش گرم و صمیمی خود، خوانندگان را ترغیب می کند تا ارزش های خود را بازتعریف کنند و بر روابط، تجربیات و آرامش درونی تمرکز کنند. این کتاب برای هر کسی که می خواهد از چرخه بی پایان خرید و پشیمانی خارج شود، یک منبع الهام بخش و کاربردی است. فلندرز با این اثر نشان می دهد که یک زندگی سادهتر می تواند راه را برای شادی و رضایت بیشتر هموار کند.