جو دوسر پرک فوری صبحانه سبز بهار - 200 گرم

جو دوسر پرک فوری که ممکن است آن را به نام اوتمیل بشناسید، یک صبحانه فوری، مقوی و انرژی زا است که می تواند هم انرژی لازم برای فعالیت های روزمره شما را فراهم کند و هم می تواند به کاهش وزن کمک کند. بسیاری از کودکان تمایلی به خوردن صبحانه و میوه ندارند. می توانید جو دوسر پرک فوری صبحانه را با میوه مخلوط کنید تا بتوانید یک صبحانه خوشمزه برای آن ها فراهم کنید. جو دوسر پرک فوری صبحانه را می توانید به روش سرد و گرم آماده کنید. اگر می خواهید جو دوسر پرک را به صورت گرم استفاده کنید، می توانید آن را با آب یا شیر بجوشانید. اما اگر می خواهید آن را سرد سرو کنید، می توانید بعد از خیساندن اوتمیل در آب یا شیر، آن را به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید. اضافه کردن عسل، شیره انگور، شیره خرما می تواند طعم بهتری به آن ببخشد. هم چنین می توانید میوه هایی مثل موز، توت فرنگی، سیب را با جو دوسر پرک فوری صبحانه مخلوط کنید. اگر قصد دارید اوتمیل را برای کاهش وزن مصرف کنید، پیشنهاد می شود به آن مقداری دارچین و دانه چیا هم بیافزایید.