کتاب The Owners Manual to Life اثر Michael Zajaczkowski انتشارات Health Communications Inc
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(The Owners Manual to Life: Simple Strategies to Worry Less and Enjoy Life More) (دفترچه راهنمای زندگی: استراتژیهای ساده برای نگرانی کمتر و لذت بیشتر از زندگی) نوشته مایکل زاجاچکوفسکی (Michael Zajaczkowski)، کتابی عملی و راهگشا است که در سال 2023 منتشر شده است. این اثر مجموعهای از تکنیکها و راهکارهای کاربردی را برای غلبه بر استرس، نگرانی و افکار منفی ارائه میدهد تا افراد بتوانند از زندگی خود لذت بیشتری ببرند. نویسنده با زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم روانشناختی و فلسفی را به شیوهای عملیاتی تفسیر میکند تا خوانندگان بتوانند آنها را در زندگی روزمره خود پیاده کنند. زاجاچکوفسکی، متخصص سلامت روان و مشاور، با تجربیات گسترده در زمینه مشاوره و درمان، توانسته است راهنماییهای ارزشمندی را برای رسیدن به آرامش و شادکامی ارائه دهد. این کتاب با استقبال گسترده افراد علاقهمند به رشد فردی و مدیریت استرس روبرو شده است. دفترچه راهنمای زندگی با زبانی جذاب و کاربردی نوشته شده و برای هر کسی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود است، میتواند مفید باشد.
نویسنده
Michael Zajaczkowski
ناشر
Health Communications Inc
شابک
9780757324765
موضوع
آرامش روانی، مدیریت استرس، راهنمای عملی زندگی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
304
گروه سنی
بزرگسال
وزن
304 گرم
