کتاب 24 Hours Is All It Takes اثر Vivian Risi انتشارات Girl Friday Books
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(24 Hours Is All It Takes: Daily Habits Guaranteed to Change Your Life) (24 ساعت کافی است: عادتهای روزانهای که تضمین میکنند زندگیتان را تغییر دهند) اثر ویویان ریسی (Vivian Risi) یک کتاب راهنمای عملی برای توسعه شخصی و بهبود کیفیت زندگی منتشر شده در سال 2023 است. این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا با ایجاد عادتهای سالم و مثبت در طول روز، تغییرات چشمگیری در زندگی خود ایجاد کنند. ریسی، یک مربی موفقیت و متخصص در زمینه خودشناسی، با زبانی ساده و قابل فهم، تکنیکها و راهکارهای عملی را برای بهبود سلامت جسمی، روانی و روحی ارائه میدهد. از تغذیه سالم و تمرینات ورزشی گرفته تا مدیتیشن و خودآگاهی، این کتاب پوشش جامعی از عادتهای مفید روزانه را ارائه میدهد. ریسی با به اشتراک گذاشتن تجربیات شخصی و داستانهای الهامبخش، خوانندگان را برای پذیرش تغییر و تعهد به عادتهای جدید ترغیب میکند. این کتاب برای افرادی که به دنبال یک زندگی سالمتر، موفقتر و پربارتر هستند، یک منبع ارزشمند خواهد بود. ریسی با این اثر، راهی عملی و قابل دسترس برای بهبود کیفیت زندگی در اختیار خوانندگان قرار میدهد.
نویسنده
Vivian Risi
ناشر
Girl Friday Books
شابک
9781954854925
موضوع
توسعه عادتهای مثبت برای بهبود کیفیت زندگی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
208
گروه سنی
بزرگسال
وزن
208 گرم
