کتاب The Ultimate Nutrition Bible اثر Matt Gallant,Wade T. Lightheart انتشارات Hay House LLC
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(The Ultimate Nutrition Bible: Easily Create the Perfect Diet that Fits Your Lifestyle, Goals, and Genetics) (کتاب نهایی تغذیه: به راحتی رژیم غذایی مناسب با سبک زندگی، اهداف و ژنتیک خود را بسازید) این کتاب جامع و کاربردی در سال 2023 توسط Matt Gallant (متیو گالانت) و Wade T. Lightheart (ويد تي. لايتهارت) متخصصان برجسته در حوزه تغذیه و سلامت تألیف شده است. نویسندگان در این اثر ارزشمند، راهنماییهای دقیق و قابل اجرایی را در اختیار مخاطبان قرار میدهند تا بتوانند با در نظر گرفتن شرایط فردی از جمله سبک زندگی، اهداف و زمینه ژنتیکی، یک برنامه غذایی کاملاً سفارشی و بهینه برای خود طراحی کنند. آنها عوامل مؤثر بر سلامت بدن را به طور همهجانبه مورد بررسی قرار داده و راهکارهایی را برای تنظیم دریافت مواد مغذی، انرژی و ترکیبات غذایی ارائه مینمایند. این راهنمای تخصصی که براساس آخرین یافتههای علمی و پژوهشی نگارش یافته، توسط سازمانهای معتبر بهداشتی و درمانی مورد تأیید قرار گرفته است. نویسندگان با هدف کمک به بهبود سلامت و کیفیت زندگی افراد، تلاش کردهاند تا مطالب و دستورالعملهای ارائه شده در این کتاب، برای تمامی گروههای سنی و وضعیتهای جسمانی قابل بهرهبرداری باشد.
نویسنده
Matt Gallant,Wade T. Lightheart
ناشر
Hay House LLC
شابک
9781401974541
موضوع
تغذیه سالم، برنامه غذایی، سبک زندگی، سلامت، تناسب اندام
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
552
گروه سنی
بزرگسال
وزن
552 گرم
