کتاب تندرستی با عشق اثر سوفی کلر

کتاب «تندرستی با عشق» نوشته‌ی «سوفی کلر» و ترجمه‌ی «اشرف عدیلی» است. این کتاب در چهارفصل با عناوین: «خوراک‌های سالم»، «خود سالم»، «بدن سالم» و «زمین سالم» تدوین شده است. در بخشی از مقدمه می‌خوانید: «در این کتاب، به 50 راه طبیعی و شاید هم نامعمول اشاره شده است تا با مطالعه آن، به آسان‌ترین روش، کیفیت زندگی‌تان را بالا ببرید. با به کار بردن این 50 روش، به شما اطمینان می‌دهم که بیمار نخواهید شد و زمان طولانی‌تری سلامت جسمی و روحی خواهید داشت... در بخش "خوراک‌های سالم" شیوه استفاده از مواد خوراکی را می‌آموزد. ... در بخش "خود سالم" از ارتباط اثرگذار ذهن و جسم آگاه می‌شوید و می‌آموزید که چگونه برای جوان‌تر ماندن از خشم رهایی پیداکرده و ... در بخش "بدن سالم" با تمرینات و رموز ناشناخته درمان و روش‌های نوین ورزشی که سبب می‌شود با تنهایی‌های دلگیر زمستانی خود، کنار آمده و برای اطرافیان مزاحمتی ایجاد نکنید، آشنا می‌شوید. در بخش "زمین سالم" با روش‌های آسانی آشنا خواهید شد و شیوه‌های پرهیز از باکتری‌های رایج و مسموم‌کننده را می‌آموزید.» این کتاب را انتشارات «البرز» منتشر کرده است.