کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن اثر نیک تامینلو انتشارات حتمی
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات حتمیویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : تربیت بدنی
مشخصات محصول
پرداختن به برنامه تمرینی نوین سبب تسریع کاهش توده چربی به شکل اصولی و بدون ابتلا به عوارض آن می‌شود. کتاب “تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن” روش‌های جدید تمرینات قدرتی مانند تمرینات کامبینیشن و کمپلکس را به همراه اصول تغذیه‌ای و رهنمودهای هایپرتروفی بیشتر ارائه کرده است. این کتاب با بهره‌گیری از تحقیقات به‌روز، به شما کمک می‌کند تا به صورت پایدار و سالم وزن کم کنید. به علاوه، توصیه می‌شود از برنامه‌های درج شده در کتاب جهت کاهش وزن اصولی استفاده کنید. این کتاب نه تنها برای تمامی افراد، از مبتدی تا پیشرفته، قابل استفاده است، بلکه به بهبود کلی سلامتی و افزایش قدرت بدنی نیز کمک می‌کند. در نتیجه، با پیروی از این راهنما می‌توانید به نتایج مطلوب دست یابید و از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید.
نویسنده
نیک تامینلو
قطع
رحلی
نوع جلد
شومیز
ناشر
انتشارات حتمی
مترجم
دکتر عبدالرضا کاظمی و روح‌اله مرتضوی و محسن لری گوئینی و مینا جهانشاهی نسب
تعداد صفحه
290
موضوع
آمادگی جسمانی
شابک
978-600-355-916-5
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
تربیت بدنی
