کتاب اصول تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان اثر تئودور اُ.بومپا و سورین ساراندان انتشارات حتمی
Zoomed Image

کتاب اصول تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان اثر تئودور اُ.بومپا و سورین ساراندان انتشارات حتمی

0% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

انتشارات حتمی

ویژگی ها

  • نوع جلد : شومیز
  • رشته دانشگاهی : تربیت بدنی

مشخصات محصول

این کتاب با عنوان اصول تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان ارزشمندی را به مخاطبان خود ارائه می‌دهد. دکتر تئودور بومپا و دکتر سورین ساراندان آن را تألیف کرده‌اند. مطالب علمی و کاربردی متعددی درباره چگونگی طراحی و اجرای برنامه‌های تمرینی مؤثر برای ورزشکاران جوان ارائه شده است. کتاب شامل چهار بخش اصلی است که هر بخش به موضوعات خاصی می‌پردازد. این موضوعات شامل تمرینات ویژه جوانان، تغذیه و سیستم‌های انرژی، روش‌های تمرینی خاص، و تمرینات بدنی و روانی است. همچنین تأکید زیادی بر تمرینات علمی و بهبود فیزیکی ورزشکاران جوان می‌شود، با هدف توسعه قدرت، سرعت، چابکی، و استقامت آن‌ها.

نویسنده

تئودور اُ.بومپا و سورین ساراندان

قطع

رحلی

نوع جلد

شومیز

ناشر

انتشارات حتمی

مترجم

آزاده طاهری و مهدی سلطانی ایچی

تعداد صفحه

272

موضوع

علم تمرین، کودک و ورزش

شابک

‫‬‮‭978-600-355-887-8‬

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

رشته دانشگاهی

تربیت بدنی

جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید