کتاب اختلالات خواب ارزیابی، تشخیص و درمان در یک نگاه اثر مَری برافی مارکوس انتشارات ارجمند

خواب نقشی حیاتی در سلامتی و بهزیستی ما در سراسر عمرمان ایفا می کند به طوری که به اندازة غذا و آب برای بدن لازم است. در باب اهمیت خواب همین بس که ما انسان ها حدود یک سوم از عمرمان را صرف خوابیدن می کنیم. داشتن خواب کافی و باکیفیت در هنگام شب می تواند به حفظ سلامت روانی، کیفیت زندگی، و ایمنی ما کمک کند. احساس ما در ساعت های بیداری تا حدودی بستگی دارد به آنچه در هنگام خواب برایمان اتفاق می افتد. در طول خواب، بدن ما همچنان به کار ادامه می دهد تا اینکه به حفظ سلامت جسمی و روانی ما کمک کند. در کودکان و نوجوانان، خواب برای رشد اهمیتی بنیادی دارد. بنابراین، آگاهی نسبت به اهمیت خواب، اختلالات وابسته به آن و نحوة ارزیابی و درمان این اختلالات یک ضرورت به حساب می آید. کتاب حاضر راهنمای مختصر و مفیدی در زمینة خواب و اختلالات وابسته به آن است. در دو فصل اول این کتاب، به اهمیت و ضرورت خواب و تأثیرات آن بر ابعاد مختلف زندگی پرداخته شده است و متعاقب آن، انواع مختلف اختلالات خواب و نحوة ارزیابی و درمان آنها در قالب فصل های «بی خوابی»، «آپنة خواب»، «اختلالات حرکتی»، «نارکولپسی»، «پاراسومنیا و انواع آن» و «اختلالات خواب در کودکان» تحت پوشش قرار داده شده است. در پایان نیز فصلی تحت عنوان «آیندة طب خواب» گنجانده شده است. در جاهای مختلف این کتاب، از آمار و ارقام سازمان ها و مؤسسات مربوطه، نظرات متخصصان و دانشمندان برجستة این حوزه و نمونه های بالینی متعدد برای فهم بهتر اهمیت خواب و اختلالات وابسته به آن و روشن شدن هر چه بیشتر ابعاد مختلف این بخش مهم از زندگی استفاده شده است. این کتاب می تواند برای پزشکان، روان پزشکان، روان شناسان، مشاوران، دانشجویان رشته های مربوطه، والدین و عموم مخاطبان مفید واقع شود.