کتاب تعهد مشفقانه رشد در کنار هم از طریق آگاهی، همدلی و مهربانی اثر جیمز فارول انتشارات ارجمند

این کتاب خودیاری کمک می کند که رابطه خود را از ناآگاهی و تعارض به آگاهی و تحقق ببرید. به اعتقاد این کتاب در روان شناسی بودایی گفته می شود که ریشه همه دردها نادانی است. ناآگاهی ما در هیچ کجای زندگی آشکارتر و ناامیدکننده تر از زمانی نیست که سعی می کنیم با کسی که دوستش داریم ارتباط برقرار کنیم و خود را برای همیشه در حال قدم زدن در میدان های مین رابطه می بینیم. ما خود را در تلاش برای برقراری ارتباط با شریک زندگی مان ناامید می کنیم و از نحوه ارتباط آنها با خودمان ناراحت می شویم. این کتاب برای توصیف رابطه واقعی تعهد مشفقانه بین دو نفر در نظر گرفته شده است و به بررسی مواردی از این قبیل می پردازد: چگونه می توان بجای جنگ بین زوجین از مذاکره استفاده کرد، ارائه بینش در مورد اینکه چگونه زوج ها به زبان های مختلف صحبت می کنند، اهمیت شخصی نکردن مسائل، افزایش آگاهی از نحوه ارتباط مشفقانه. هدف این کتاب کمک به زوج ها در کسب آگاهی از هیجان ها و کمک به افزایش آگاهی و مهارت هایی جهت کسب احساس رضایت است. جیمز فارول همکار بالینی در انجمن ازدواج و خانواده درمانی آمریکا است. او علاوه بر کار درمان، به عنوان مربی بهداشت رفتاری با کایسر پرمننت کار کرده که طی آن تمرین های ذهن آگاهی را در دوره های ارتباط زوجین، مدیریت خشم، افسردگی، اضطراب و آگاهی از بدن ذهنی ادغام کرده است.