کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی کتاب راهنمای مهارت ها اثر مارشا لینهان انتشارات ارجمند
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات ارجمندویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : روانشناسی
مشخصات محصول
این کتاب اقتباسی از دفترچه راهنمای مهارت ها برای درمان اختلال شخصیت مرزی، نوشته مارشا ام. لینهان است. رفتاردرمانی دیالکتیک اولین بار توسط مارشا ام. لینهان برای درمان اختلال شخصیت مرزی ایجاد شد، اما به مرور زمان اثر بخشی آن برای درمان طیف وسیعی از مشکلات روانشناختی ثابت شد. این رویکرد می تواند توانایی فرد را در تنظیم هیجان بدون از دست دادن کنترل و یا عملکرد مخرب بهبود بخشد. این کتاب به فرد کمک می کند تا با استفاده از تمرین های گام به گام و یادگیری مفاهیم و به کار بردن آنها در چهار زمینۀ اصلی مهارت ایجاد کند. این مهارت ها شامل: مهارت تحمل پریشانی، ذهن آگاهی، تنظیم هیجان و روابط موثر بین فردی می باشد. کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیک شامل دستورالعمل هایی برای تنظیم هیجان، اثربخشی روابط بین فردی، تحمل پریشانی و ذهن آگاهی است که به کمک کاربرگ های مرتبط با هر مهارت تغییر واقعی و پایدار ارائه می دهد. خواه یک متخصص سلامت روان باشید یا یک خوانندۀ عمومی، از این راهنمای عملی و روشن برای مدیریت بهتر احساسات خود بهره مند خواهید شد.
نویسنده
مارشا لینهان
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
ناشر
ارجمند
مترجم
سارا قربانی
تعداد صفحه
120
موضوع
رواندرمانی و مشاوره
شابک
9786222572716
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
روانشناسی
