کتاب اضطراب: راهکارها و مهارت ها برای کنترل اضطراب از مجموعه جعبه ابزار اثر آرین هبرت انتشارات ارجمند
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات ارجمندویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : روانشناسی
مشخصات محصول
آیا فکر می کنید فرزندتان از اضطراب رنج می برد؟ پس، این کتاب برای شماست! استرس و اضطراب چیست؟ از کجا آمده است و چرا برخی از کودکان و نوجوانان نسبت به آن حساس تر هستند؟ چه عواملی باعث بروز اضطراب است؟ اختلالات اضطرابی کدام است؟ چگونه می توانیم از بروز اضطراب جلوگیری و در صورت لزوم آن را درمان کنیم؟ اینها برخی از دغدغه های پدر و مادرها و مددکاران اجتماعی است. آرِین هِبرت، روان شناس، در این کتاب، راهکارها و نکاتی ملموس را برای مداخلۀ مناسب و کمک به بزرگسالان ارائه داده است که بسیار کاربردی است. چگونه به کودکان آموزش دهیم که اضطراب خود را مهار کنند: • پرورش عزت نفس، • افزایش مهارت های اجتماعی، • استفاده از روش های آرام سازی و تنفس، • جایگزینی افکار و باورهای خوب با افکار منفی، • تشویق به غلبه بر ترس به جای فرار ازترس . در این کتاب، حقایق واقعی زندگی، موارد بالینی و تأملات، به گونه ای دلسوزانه و محرک تبیین شده است. بدون شک، جعبۀ روان شناسی کمکی بزرگ به والدین و کودکان خواهد بود.
نویسنده
آرین هبرت
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
ناشر
ارجمند
مترجم
شهلا آزاد
تعداد صفحه
144
موضوع
خودیاری و آموزش همگانی
شابک
9786222573805
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
روانشناسی
