کتاب چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی پاسخ و راهکارِ مؤثر میدهد اثر جیسون لیلیس و جوآن دال و ساندرا وینلند انتشارات ارجمند
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات ارجمندویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : روانشناسی
مشخصات محصول
«در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرح بخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگیِ سالم، در اختیار می گذارند. آنان رویکردِ از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمریناتِ مؤثر (عملی) پیشنهاد می کنند که بر پایه پذیرش، شفقت ورزی به خود، و تغییرِ رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید می آفریند، خطوط کلیِ روش واقع بینانه زندگیِ ارزشمند را ترسیم می کند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگیِ سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش می گیرد. ... اگر نگران اندام و وزنِ خود هستید، این کتاب را حتماً بخوانید: زندگی را انتخاب کنید!» دکتر عطا قادریاستاد روان شناسی بالینیمؤسسه کارولینسکا، استکهلم، سوئد
نویسنده
جیسون لیلیس و جوآن دال و ساندرا وینلند
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
ناشر
ارجمند
مترجم
دکتر سامان نونهال
تعداد صفحه
200
موضوع
خودیاری و آموزش همگانی
شابک
9786002007834
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
روانشناسی
