کتاب مقابله با بیماریهای مزمن (راهنمای درمانگر) رویکرد رفتاردرمانی شناختی برای افسردگی و پیروی از درمان اثر استیون سافرین و جفری گونزالز و نفیسه سرودی انتشارات ارجمند

درمان شناختی-رفتاری (CBT)، نوعی روان درمانی است که در سطح وسیعی مورد پژوهش قرار گرفته و به عنوان درمان مؤثری برای افسردگی و سایر مشکلات بهداشت روان شناخته شده است. CBT نسبتاً یک درمان کوتاه مدت است که بر چگونگی تفکر، احساس و رفتار ما در زمان حال متمرکز است. این رویکرد بر نقش افکار (شناخت ها) در ایجاد یا حفظ مشکلاتی از قبیل افسردگی تأکید می کند و هدف آن بهبود الگوهای منفی تفکر است. CBT همچنین بر تغییر الگوهای رفتاری از طریق افزایش تمرکز بر فرصت ها و فعالیت های لذت بخش زندگی در جهت ایجاد رویدادهای سازگارانه متمرکز است.راهنمای درمانگر حاضر، به منظور استفاده در قسمتی از فرایند درمان برای درمانگرانی که با رویکرد شناختی رفتاری آشنا هستند طراحی و تنظیم شده است. یک کتاب کار برای درمان جو نیز همراه با آن موجود است که درمانگر ممکن است برای هدایت درمان از آن استفاده کند. در کتاب حاضر ما علاوه بر طریقه درمان سرپیچی از دستورات پزشکی و افسردگی بیماران مزمن به شیوه شناختی رفتاری به ارائه اطلاعات زمینه ای در خصوص انواع افسردگی و اطلاعاتی در مورد اهمیت حفظ پایبندی به رژیم طبی و اطلاعاتی درباره اهم بیماری های مزمن مطروحه در دنیای کنونی پرداخته ایم. به طور معمول به هنگام کاربرد این کتاب به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی با یک درمانگر می توانید به طور همزمان از راهنمای درمان جو نیز استفاده کنید.